Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1235 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 106.83g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Fit Feel Клетчатка Яблочная, Черника, Кефир 1%. Lunch: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Шампиньоны Тушеные, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Черника, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Кефир 1%, Соевый Соус, Даниссимо Творожный с Шоколадом , Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruby_shu's Weight History
|