Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
90.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 122.22g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная, Сыр Гауда, Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Баклажаны. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Пекинская Капуста, Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Акконд Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|