Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
77 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1611 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 162.80g | Carbs: 48.81g.
Breakfast: Чай, Лесные Угодья Грибы Подосиновики Отборные, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Жаркое из Свинины. Lunch: Чай, Клубника с Сахаром, Творог 9%, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. Dinner: Киприно Сыр Российский 50%, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Чай, Family Life Манго Кусочки Замороженные , Чай, Клубника с Сахаром, Творог 9%. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Sexual Activity - 10 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annanas)'s Weight History
|