Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
2229 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 135.40g | Carbs: 236.11g.
Breakfast: Myprotein Креатин Моногидрат, Denmax Сыр Мягкий, Киржачский Молочный Завод Йогурт Груша-Карамель, Глобус Каша Рисовая Молочная, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Магнит Банан, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Бон Пари Леденцы , Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Волков Куриные Голени. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Other: Balance Палочки Рисовые с Медом, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|