Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 99.75g | Carbs: 124.67g.
Breakfast: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Куриная Грудка на Пару, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Помидоры, Макфа Гречневая Лапша, Зеленый Листовой Салат, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Помидоры, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Леовит Протеиновая Каша с Клубникой. Snacks/Other: Perle Perle Rose. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|