Promedio semanal (balanza personal) Sólo se entreno 3 días por la ola de calor. No se siguió la dieta al 100%
|
59.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1421 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 139.54g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: La Paulina Queso por Salut Light, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Huevo. Lunch: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallo, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Canale Tirabuzones, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Banana, Clara de Huevo, Mimago Pan de Mesa con Salvado, Carrefour Almendra Pelada, Body Advance Whey Protein, Manzana. more...
|
steady weight
|
Comments
Emilia, a pesar de todo mantienes tu peso estable.
05 Feb 24 by member: Jasónxp01
|
Sii, ahora vamos a ver esta semana
05 Feb 24 by member: EmiliaC.
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmiliaC.'s Weight History
|