Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
99.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1354 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 61.13g | Carbs: 193.63g.
Breakfast: Салат, Грейпфрут, SPAR Хлебцы Ржаные, Индилайт Ветчина Мраморная. Lunch: Самокат Питательный Молочный Напиток со Вкусом Шоколада. Dinner: Вернер Колбаса Брауншвейгская, SPAR Хлебцы Ржаные, Морковь, Индилайт Ветчина Мраморная, Пармезан Сыр, Помидоры, Семена Льна, Мамин тыквенный суп. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сушеные Яблоки, Магнит Грейпфрут , Репа. more...
|
|
2533 kcal
|
Exercise:
Дорожка Аня ходьба - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blueberry1anna's Weight History
|