Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
128.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 48.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2544 kcal
|
Fat: 134.25g | Prot: 118.70g | Carbs: 205.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Айсберри Мороженое Ленинградское. Lunch: Ржаной Хлеб, Свинина, Борщ со Свининой, ВкусВилл Сметана 25%. Dinner: Сытно Вкусно Курник с Курицей и Картофелем, кофе молотый с сахаром. Snacks/Other: Snaq Fabriq Эскимо, Кофе, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|