Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 50.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1215 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 59.93g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Олейна Подсолнечное Масло, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо Куриное, Светаево Колбасный Сыр, Щедрый Год Лаваш Армянский, Льняные Семена, Биокор Шрот Расторопши. Dinner: Красная Цена Печенье Сахарное "Чайное", Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Коломенское Хлеб Ароматный, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ашан Перец Грунтовой, Пятерочка Помидоры, Greenola Восемь Овощей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|