Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 106.67g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Джем Брусничный, Азбука Вкуса Сок Морковь-Сельдерей, Творог 5%, Вологодские Продукты Творог 5%. Lunch: Alpro Банановое Молоко, Банан, Киви, Шпинат. Dinner: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливки, Setra Мидии в Томатном Соусе, Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|