Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1519 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 75.35g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Авокадо Авокадо, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яшкино Рулет Шоколадный , Sunny Breeze Напиток Слабоалкогольный Газированный Ароматизированный, Цветная Капуста, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Магнит Банан. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nektanebo's Weight History
|