Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1189 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 55.40g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Мандарины, Апельсин, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Грибной, Viola Сыр Плавленный Классический, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. Dinner: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Элика Сырники по-Домашнему. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|