Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
111.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1675 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 140.50g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Красная Цена Яйца Куриные С1, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Вологодские Продукты Творог 5%, Карбонат. Snacks/Other: Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Fitcorn Клетчатка Ржаная, Первый Русский Протеин Protein. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|