Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1572 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 103.58g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ореховая Долина Фисташки Жареные, Geneticlab Протеин, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Мандарины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Чай с Лимоном, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Морковь, Дайкон. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|