Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1613 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 112.09g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,1%, Fit PARAD Какао Обезжиренный, Лидская Мука Пшеничная Мука, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Славянский Терем Пряники Имбирные , Вафли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Венские Вафли, Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|