Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1010 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 97.87g | Carbs: 71.24g.
Breakfast: Гречка Отварная, Фасоль (Консервированная), Галичина Йогурт 3% без Сахара, Сыр, Куриное Филе. Dinner: Сырой Овощ, Вареное Яйцо, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Сулугуни, Хит Продукт Лаваш до Шашлику. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_5516's Weight History
|