Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
2008 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 124.68g | Carbs: 229.04g.
Breakfast: Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Оладьи Протеиновые МОИ, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Формула Госта Икра Трески. Lunch: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Красная Цена Молоко 1,5%, Kikkoman Соус Соевый, Олейна Подсолнечное Масло, Баклажан, Kara Кокосовое Молоко, Пава Пава Филе Голени Индейки, Сарафаново Сметана 10%. Dinner: Ozmo Chocolate Wafer, Мама Лама Творог с Черникой, Мандарины. Snacks/Other: Самокат Сухари с Изюмом, Сарафаново Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Капуста Белокочанная, Самокат Пельмени с Треской и Кальмарами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|