Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1572 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 179.58g | Carbs: 152.95g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Шеф Перекресток Котлета из Индейки Жареная с Картофельным Пюре. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Помидорка 100% Томатная Паста, Капуста Тушеная без Масла, Вареники. Snacks/Other: Чай, Стевия Групп Стевия в Кубиках, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Редис, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|