Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
69 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1368 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 87.58g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана, Хохланд Творожный Сыр, вафли. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная с Курагой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Макароны Отварные, Свиная Отбивная. Dinner: Вареное Яйцо, Майонез, Сытый Боярин Кальмар Тушка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|