Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1256 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 59.42g | Carbs: 114.58g.
Breakfast: Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём , Савушкин Молоко 2,5%, Клубника, Брест-Литовск Сметана 15%, Творожные вафли. Lunch: Яблоко, Яблоко. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Рубленые куриные котлеты, Гречневые блины. Snacks/Other: Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Ржаной Край . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|