|
отеки сошли
|
104.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1982 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 87.07g | Carbs: 205.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Плов, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сметана 15%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вафли тыкв, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Столичные, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Лаваш Тонкий , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|