Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
54 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1086 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 80.31g | Carbs: 70.50g.
Breakfast: Чай, Liebendorf Сыр Голландский Тёртый, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Аджика, Перекресток Хлеб Морковный, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Чай, Фундук Фундук Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I create myself's Weight History
|