Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
107.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
2533 kcal
|
Fat: 109.08g | Prot: 176.17g | Carbs: 220.87g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Мандарины, Морской Окунь, Картофельное Пюре. Lunch: Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, Капустный Салат. Dinner: Рис с Овощами, Ежики, Paramonga Перец Черри, Фаршированный Творожным Сыром, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|