Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
54 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1326 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 100.65g | Carbs: 95.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук, ВкусВилл Голубика, Гречневый хлеб, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Руккола, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Миндальное Молоко, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Голубика, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Морковь, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Свеклы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок на Коже. Snacks/Other: ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|