Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1861 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 162.27g | Carbs: 131.73g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, ВкусВилл Тартин Зерновой, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения . Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Маркет Перекресток Томаты Резанные, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью . Dinner: Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель, Heinz Соус Барбекю. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|