Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1100 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 88.74g | Carbs: 62.65g.
Breakfast: FitnesShock Брауни, Приготовленная Квашеная Капуста, Multibar Конфеты без Вреда, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Grovo Удобное Яйцо Белок, Вареное Яйцо, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Белый Город Сливки 33%, Грецкие Орехи, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Суп&Go Суп из Брокколи и Шпината. more...
|
Gaining 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Окара's Weight History
|