Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
2409 kcal
|
Fat: 104.25g | Prot: 49.77g | Carbs: 312.61g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Любятово Медовые Шарики и Звездочки. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Творожный Солёная Карамель, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, Зеленый Чай. Dinner: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Кузя Кукурузные Палочки с Малиной, Ашан Гранат, Orion Choco Pie Original, Чай, Сосиски Молочные, Сливочное Масло, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: ВкусВилл Пряники Заварные Медовые, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Oreo Печенье. more...
|
|
1306 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katapheyka's Weight History
|