Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
100.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1956 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 117.69g | Carbs: 183.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Пармезан Сыр, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Салат из Капусты, Grow Food Стейк из Курицы под Сырной Шапкой и Картофель с Овощами. Dinner: Азбука Вкуса Багет Бургундский, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Орехи Кешью, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Моремания Сибас на Гриле. Snacks/Other: Яблоко, Вологодское Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Багет Бургундский, Тыквенные Семечки, Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Мандарины, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|