Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
810 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 74.39g | Carbs: 60.49g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Сгущенка, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Фрутоняня Пюре Индейка Овощи . Dinner: Баклажанная Икра, Hame Паштет из Индейки, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мираторг Морс Клюквенный , Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_boyarko's Weight History
|