Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1268 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 90.45g | Carbs: 125.86g.
Breakfast: Изюм, Мистраль Гречневая Крупа, Лента Ветчина Столичная из Индейки, Кофе, Denmax Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Увелка Крупа Перловая, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Помидоры Черри. Dinner: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Лента Ветчина Столичная из Индейки, Кофе, Denmax Сулугуни, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|