Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1404 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 60.56g | Carbs: 190.54g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Апельсин, Кофе с Сахаром, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Вареное Яйцо. Lunch: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Пекинская Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лента Дорадо Запечённая , Гречка Отварная. Dinner: Щавелевый Суп. Snacks/Other: Грейпфрут, Био Баланс Биокефирный с Клубникой, Eco Botanica Вафли с Йогуртом и Клубникой, Кофе с Сахаром, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|