|
В пятницу чем-то отравилась...отпаивалась углем и водой...вот и итог, ну ничего, я понимаю что это все вода (много конечно, неожиданно). плюс кд. к концу недели думаю должна быть нормальная цифра и с отвесом!
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1990 kcal
|
Fat: 97.40g | Prot: 99.78g | Carbs: 185.94g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Сыр Гауда, СибКолбасы Колбаса Вареная Молочная , Ашан Яйца Перепелиные, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: ВНИМИ Сибирь Ряженка 2,5%, Салат Дайкон Помидор, Капуста Тушёная с Мясом (Карбонат Свинина). Dinner: Лента Сливочная Му, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Bonvida Зефир Бело-Розовый, Русское Море Стольная Икра, Ашан Яйца Перепелиные, Салат Дайкон Помидор, Капуста Тушёная с Мясом (Карбонат Свинина). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|