Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
88 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
930 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 61.49g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ашан Киви, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Соль, Кофе, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле, Горчица, Полевское Сметана 15%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Dinner: FitnesShock Cocos, Смак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Микоян Карбонад Московский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрина4ка's Weight History
|