Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
71 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1175 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 79.09g | Carbs: 23.12g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Сармич Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники, Простоквашино Сметана 20%, Село Зелёное Сливки 33%. Lunch: Курица в омлете, Огурец (с Кожурой). Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|