|
Всем доброе утро☀ Вот и прошло три года, как я взялась за своё здоровье.Работа проделана не шуточная со 140+ кг. (весы показывали и 142+) до сегодняшнего веса ТРИ ГОДА, один из них была на удержании:вообще ничего не считала, правда прибавила около пяти килограмм(после НГ было 78), теперь иду дальше, к 66,хочу прям, хоть уже худая 🤨 Мой возраст - 46 лет, никогда не поздно взяться за себя.Кстати, два года из трёх я убеждённый трезвенник, это ещё одна моя победа🏆🏆🏆Горжусь собой 💪💪💪Всем добра и удачи🐞🍀🐞🍀🐞🍀
|
70.8 kg
Lost so far: 69.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
607 kcal
|
Fat: 16.93g | Prot: 35.58g | Carbs: 77.73g.
Breakfast: Яичный Омлет, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский Магнит. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|