Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2015
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 79.76g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Тунец в Масле (Консервы), Жареная Картошка. Lunch: Банан, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Минтай, Хлеб Бородинский. Dinner: Сырник, Сырник, Майонез, Постный Борщ. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|