Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1578 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 104.83g | Carbs: 241.60g.
Breakfast: Heinz Терияки Соус , Vici Креветки Очищенные, Рис, Банан. Lunch: Фруктово-Ореховая Смесь, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marka.av's Weight History
|