Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1493 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 43.26g | Carbs: 164.33g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Икра Баклажанная , Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Сыр Фета, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Poke Moon Боул с Фалафелем, Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Самокат Хурма Королёк, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|