Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1580 kcal
|
Fat: 87.74g | Prot: 118.78g | Carbs: 77.37g.
Breakfast: Салат Айсберг, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Хлеб Черный, Гороховая Каша, Виктория Салат Калейдоскоп , Котлета Говяжья. Dinner: Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Асто Горбуша Малосоленая, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Vevvet_'s Weight History
|