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Que delícia... entrando hoje na casa dos 80.... Agora é rumo a casa dos 70! Que seja muito prazeroso, tranquilo e sem desespero com tempo! Afinal, engordei em 3 anos tudo isso e não dá pra emagrecer tudo em apenas 30 dias! Feliz e grata por respeitar meu processo e levar tudo com tranquilidade. Jejum intermitente e comida saudavel é vida.
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90 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2024:
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452 kcal
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Fat: 22.71g | Prot: 23.91g | Carbs: 36.91g.
Breakfast: Parmalat Leite Integral, Pão Francês, Ovo Mexido. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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