Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
96 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1564 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 144.72g | Carbs: 83.16g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Новый Продукт Хлеб с Отрубями Русь, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри, Базилик. Dinner: Ne Moloko Гречневое Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raychel1206's Weight History
|