Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2015
|
76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2894 kcal
|
Fat: 199.42g | Prot: 183.61g | Carbs: 98.35g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 20%, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Омлет или Яичница, Слобода Майонез, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lunch: Джаз Арахис Жареный Соленый, Слобода Майонез, Чай, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Цельное Молоко, Ашан Кокосовая Стружка, Изюм, Вкуснотеево Творог 9%, Вкуснотеево Сметана 20%. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Редька, Молодая Морковь, Каждый День Оливковое Масло, Слобода Майонез, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Coroner1st's Weight History
|