Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
161.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 70.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1138 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 100.24g | Carbs: 79.44g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Веселый Молочник Сметана 15%, Snaq Fabriq Snaqer, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Запеченная или Жареная Треска. Tea: Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей. Dinner: Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кузя1990's Weight History
|