Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 66.95g | Carbs: 55.26g.
Breakfast: Капучино, Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина из Индейки, Mission Deli Тортилья. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Шампиньоны, Кабачок, Баклажан Баклажан. Dinner: Добряна Сыр Король Артур, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Баклажан Баклажан, Ашан Шампиньоны, Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Баклажан Баклажан, Кабачок, Greenfield Зеленый Чай, Индилайт Ветчина из Индейки, Добряна Сыр Король Артур, Помидоры, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annagress12's Weight History
|