Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
70 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1267 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 47.60g | Carbs: 105.54g.
Lunch: Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, SPAR Говядина Отварная, Ашан Рис Отварной, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Other: KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Бекона, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гост Мёд Натуральный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Гост Мёд Натуральный, Пятерочка Гематоген с Витамином с. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amatakov's Weight History
|