Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
53 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 57.42g | Carbs: 57.70g.
Breakfast: Аморе Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Хлеб Бородинский, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Зеленые Оливки, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сыр Российский, Киви, Astrale Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
art20202's Weight History
|