Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1254 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 65.45g | Carbs: 115.35g.
Breakfast: Авокадо, Spell Salted Caramel, Country Life Сироп Агавы, Яблочное Пюре Несладкое, Маринадо Огурец Маринованный, Кабачковая Икра, Омлет , Куриные Котлеты в Духовке, Селянське Молоко 2,5%, Клубника, Вафли с творогом. Lunch: Ferrero Rocher, Lazur Сыр с Плесенью, Салат из Помидоров и Огурцов, Hokkaido Club Соус Терияки, Сильпо Картофельное Пюре, Куриные Котлеты в Духовке, Хек Жареный в Кукурузной Крахмале, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква, АТБ Редька Красная, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Хлібзавод 10 Хліб Любительський , Veladis Икра Минтая . Dinner: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Novus Лаваш Томатный с Говядиной, Varus Салат с Капустой и Огурцом, Flora Полуниця. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|