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Ouf ça va mieux.
Après une semaine passée à environ 2500 calories, avec un bon sport bien comme il faut, les choses reprennent place peu à peu.
Je me sens libre de toutes mes addictions passées.
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73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2024:
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2390 kcal
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Fat: 48.68g | Prot: 112.73g | Carbs: 367.38g.
Breakfast: Biocoop Cacao Maigre en Poudre. Lunch: Nutrimuscle Collagène Peptide, Oeuf (Entier), Poireaux, Priméal Riz Basmati Demi Complet . Dinner: Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Oeuf (Entier), Florette Choux Rouge, Priméal Riz Basmati Demi Complet . Snacks/Other: Nutrimuscle Collagène Peptide, Décathlon Whey Isolate , Jus de Citron, Lune de Miel Miel de Fleurs, Oranges, Biosagesse Sucre de Coco. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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