Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1369 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 79.78g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Авокадо Авокадо, Жареный Хлеб, Ясно Солнышко Мюсли Запечённые Тропик Микс, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Станция Молочная Творог 1,8%. Lunch: Чай, RED Конфеты из Молочного Шоколада с Кокосовой Начинкой, SPAR Лук Маринованный, Лента Шашлык из Свиной Корейки в Сливочном Соусе, Астория Соус Брусничный. Dinner: Чай, Каждый День Торт Безе, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Клементины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|