Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
111.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
910 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 102.81g | Carbs: 39.23g.
Breakfast: Зеленый Лук, Индилайт Ветчина Классическая, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Помидоры Черри, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Agama Королевские Креветки, Мираторг Стейк "Минутка". Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Индилайт Ветчина Классическая, Mr. Djemius Кетчуп, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostojordan's Weight History
|